Видео с ютуба အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးခြင်း နှင့် ကာကွယ်ခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းရင်း 10 ချက်
အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးခြင်း နှင့် ကာကွယ်ခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းရင်း 10 ချက်
အချိန်ဆွဲခြင်းနဲ့ ADHD ကို ဘယ်လို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမလဲ။
အသက်ကြီးတဲ့အထိ အမြင်အာရုံ ကောင်းမွန်စေဖို့ ဒါတွေစားပေးပါ။
အာရုံကြော အားနည်းနေပြီဆိုတာကို ပြသနေသော လက္ခဏာ (၇)ချက်
အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်းက ဘယ်လိုအကြောင်းတွေကြောင့်လဲ? #eyehealth #foryou
အရိုးနှင့်အဆစ်အမြစ် နာကျင်ခြင်း အမြန်ဆုံးသက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းကုထုံး (၁၀) ခု
အရာတစ်ခုကို အချိန်ကြာကြာအာရုံမစိုက်နိုင်ဘူး ဖြစ်နေရင်။
အမြင်အာရုံကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး အသီးအနှံ (၁၀) မျိုး
အမြင်အာရုံ မကြည်တာက ဒီအကြောင်းအရင်းတွေကြောင့်ပါ။
အမြင်ကြည်လင်ဖို့ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများ - Eye Prevent : healthy habits
−− မှတ်ဥာဏ်.. ချို့ယွင်းစေသော အမူအကျင့် ၆ မျိုး −−
အမြင်အာရုံ ကောင်းစေတဲ့ အစားအစာ ၇မျိုး
အဝေးမှုန်စေတဲ့အကြောင်းအရာနဲ့ ဘယ်လိုအရာတွေကိုဆင်ခြင်သင့်လဲ?
အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း ပြသနာများ အကြောင်း
တတိယအာရုံခံမျက်လုံးဆိုတာဘာလဲ ပွင့်မပွင့်ကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ
ဦးနှောက်ကိုပျက်ဆီးစေနိုင်တဲ့ အကျင့်ဆိုး ၅ ခု - လုံးဝမလုပ်ပါနဲ့၊ သတိထားပြီး ရှောင်ပါ
ဘောပင်တစ်ချောင်းတည်းနဲ့ အမြင်အာရုံအားကောင်းလာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း (၂) ခု
နားအူခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်း (၁၂) ချက်
မျက်စိစွန်ခြင်း ကင်းဝေးအောင်